Här kommer en länk till en film på youtube.

En av mina ridelever Frida, 11 år har ridit hos mig i cirka 3 år. Hon har varit rädd för att galoppera själv utan lina, men efter att vi byggt upp hennes mod genom övningar, där vi går utanför hennes komfortzon lite i taget, så kan hon nu galoppera på Lollo själv på en stor yta. Så kolla!

http://www.youtube.com/watch?v=GSjkPICxTck

Så, hoppas det funkar, annars kan ni gå in på youtube och söka på: Frida galopperar

Under de 4 år jag haft lektioner, har jag hunnit testa vilket upplägg som fungerar bäst, vad gäller att lära ut allt som har att göra med hästar. De elever jag haft har främst varit barn åldrarna 3-14 men även några vuxna. Jag anpassar självklart övningar och sätt att förklara beroende på erfarenhet och ålder.

En lektion hos mig kan se ut så här-

Antingen får du hjälpa till att hämta hästarna från hagen, eller så finns hästen på plats i stallet-

Alla borstar och gör iordning hästen tillsammans med mig innan lektionen-

Efter det så går vi antingen till paddocken och rider-

  Eller hanterar hästen-  

Eller så gör vi voltige och har sitsträning-

Eller så rider vi ut i skogarna över stock och sten-

Lektionerna varar i 30 minuter till en timma.

Efter det, gör vi iordning hästen igen och ger den kraftfoder.

Någon gång ibland, ungefär en gång per årstid har vi teoridagar och stalldagar med roliga och lärorika lekar, tävlingar m.m

Här nedan en rykttävling i hösthagen-

Här nedan en träns tävling på teoridagen-

Vi hittar på mycket annat roligt och lärorikt! Har man önskemål om något går det självklart att ordnas. Eleverna får även vara med på klubbtävlingar och uppvisningar när de är redo för det! Hoppas du hittar något du tycker verkar roligt och att vi ses! Mvh Louise

Varför ska man veta hästens personlighet?

Jo, precis som människor har också hästar olika personligheter och ingen är den andra lik. Man brukar säga att det finns 4 grundpersonligheter, men sedan kan hästen byta personlighet beroende på om den är rädd m.m En höst kan också ha lite av flera personligheter och olika grader av personligheten. Genom att du vet hästens personlighet, är det lättare att hantera den. Du kan sätta dig in i hästens hjärna mycket tydligare och få en djupare förståelse för hästens beteende. Om du vet hästens personlighet, så vet du också hur du lättare ska göra med den hästen, för att komma närmare den.

Så här nedan följer en beskrivning av de 4 olika personligheterna!

Left brain extrovert (Vänsterhjärnad, utåtriktad):

En häst med denna personligheten känns igen så här-

• lekfull
• smart
• karismatisk
• stygg
• busig
• tendens att bita
• munnig
• villig
• vänlig
• levnadsglad

En sådan här häst behöver lek. Han kräver kreativitet, omväxling och fantasifulla uppgifter. Han kan inte heller bli tvingad till något, detta leder oftast till motstånd. Eftersom att han hatar att bli uttråkad, måste du öka takten och vara fantasifull och entuastisk.

Left brain introvert (vänsterhjärnad, inåtvänd):

En häst med denna personlighet känns igen så här:

• Klipsk
• Icke-tillgänglig
• trotsig
• tendens att bocka
• omotiverad
• mat orienterad
• lätt uttråkad
• envis
• lat

En sådan här häst behöver stimulans. Tänk paus, godis, kli. Den här hästen behöver en mening ett mål. Att bara rida cirklar eller följa fyrkantsspåret leder bara till motstånd. Använd motsatt psykologi för bäst resultat.

Right brain extrovert (högerhjärnad, utåtriktad):

En sådan här häst känns igen genom att den är:

• spontan
• oberäknelig
• kan inte stå still
• hyperalert
• ömtålig
• tendens att skena/ rusa/stegra sig
• springer över dig
• höghövdad
• spänd
• överreagerar
• framåt alkolist

Den här hästen behöver säkerhet. Pressa aldrig förbi hästen hans svårigheter/ tröskel förrän han är lugn. Du behöver dra dig tillbaka och avbryta förloppet. Du måste ha ett starkt fokus och en plan för att matcha hästens höga energi. Ge hästen ett jobb att slutföra för att ersätta hans rädsla med något posititvt. Han måste se dig som sitt säkra ställe.

Right brain introvert (högerhjärnad, inåtriktad):

En sådan här personlighet känns igen genom att hästen är-

• spänd
• tyst
• lydig
• litar inte på en
• osäker
• tendens att sparka
• fryser fast/exploderar
• oförutsägelsebar
• blyg
• kan inte tänka
• cellskräck

Behöver bekvämlighet, det värsta du kan göra är att pressa hästen innan den är trygg. Du förstör hästens tillit till dig om du pressar den innan den är redo. Att ta sig tid är viktigt, du behöver vänta tills hästen har bearbetat. Hästen behöver tro på dig!

Extrovert= hög energi/ mer "gå"/ snabb/tendens att springa

Introvert= låg energi/ mer "stå"/slö/tendens att stanna

Detta var kort sammanfattat, om det är något du inte förstår/undrar över så kan du maila mig på: louise_8900@hotmail.com

Ridlektioner

och

Hantering

• Vill du börja rida?
• Vill du förbättra ridningen?
• Vill du ha en bättre relation med din häst?
• Har du eller din häst ett problem?

Då har du kommit rätt! Jag lägger stor vikt vid ryttarens balans och inverkan och vid hästens tänkande och agerande utifrån en naturlig synvinkel. Du kan rida/ hantera mina hästar eller din egen, hos mig eller hos dig, barn som vuxen, vardag eller helg.

För att veta mer, kolla runt på sidan eller maila eller ring.

Mobil: 0709-271370

Mail: louise_8900@hotmail.com

Mvh Louise Östergren Göransson, Säby Ramdala

En bra sits är A och O vid ridningen, dels för att kunna sitta kvar, men också för att kunna påverka hästen så bra som möjligt och att ha en oberoende sits. För att få en bra sits, måste man öva och bli medveten om sin sits. Det räcker oftast inte att bara säga - ner med hälarna! Alla människor är olika, därför måste man komma på hur just den ryttaren, ska göra för att slappna av.

Här kommer några övningar jag brukar använda mig av, som får kroppen att slappna av och hitta ett naturligt sätt att sitta en bra sits. (Man behöver inte göra övningarna i denna ordning och inte heller alla på en gång).

Titanic- Stå upp i stigbyglarna med armarna rakt ut åt sidorna. Var noga med att lägga an knäna mot sadelns vulster och att luta överkroppen en aning framåt, utan att tippa fram och hålla i dig i något. Tänk också på att det ska få plats ungefär en knytnäve emellan dig och sadeln. Denna övning förbättrar knäslutet och att vara oberoende av tyglar eller annat stöd.

Nå öronen- Lägg dig försiktigt på hästens hals och sträck dig efter öronen. Hjälper till att skjuta ut rumpan, vilket leder till en bra kontakt med sadeln och sittbenen.

Ryttaren på denna bilden står upp i stigbyglarna, vilket är en annan liknande övning!

Solstolen- Lägg händerna bak på hästens rumpa. Handflatorna neråt med fingrarna i riktning mot svansen. Var noga med att luta hela din vikt på händerna, men inte så att det gör ont. Försök hitta en position som är skön, där du kan vila en stund. Övningen leder till att underskänklarna hänger avslappnat och ökar rörligheten i armar och handleder.

Väderkvarnen- Snurra armarna som en väderkvarn, växelvis fram och bak. Var uppmärksam på att få med hela axeln och skuldra. Hjälper till så att skuldror och axlar blir uppmjukade.

Tådatten- Försök att nudda din tå/ fot med motsatta hand. Exempel höger hand- vänster fot. Förbättrar balansen i bäckenet, magen och skänklarna. Ger kännedom om var kroppens tyngdpunkt sitter.

Hitta sittbenen- Stoppa händerna mellan din rumpa och sadeln. Leta efter några knölar (sittbenen) samtidigt som ni skrittar eller står stilla. Ger kännedom om var sittbenen sitter och hur du får kontakt mellan dem och sadeln.

Rita- Helt enkelt rita med fingrarna/händerna/en pinne i luften framför dig. Använd båda händerna samtidigt eller en i taget. Förbättrar koordinationen i handleder och blir liksidig.

Plocka äpplen- plocka något högt i luften/ framför dig/ bakom dig m.m Får en att slappna av och tänka på annat och att sträcka på sig.

Jorden runt- Släpp båda stigbyglarna och "snurra runt" i olika positioner i sadeln. Vanlig position, på sidan, baklänges m.m Hjälper till att hitta balansen och tryggheten på hästryggen.

Barbacka- Har du en snäll häst, så rid barbacka så ofta du kan! Ut i skogen och rid över stock och sten, eller på ridbanan över bommar. Förbättrar avsevärt avslappningen och den naturliga balansen.

Barbackapad- Vågar du inte riktigt släppa taget helt och rida barbacka finns det idag många bra barbacka paddar på marknaden. Dessa har ett material som gör att du sugs fast och har oftast ett handtag.

Utan stigbyglar- Rid i sadeln utan stigbyglar. En klassiker som aldrig blir för gammal. Viktigt att du slappnar av och följer med istället för att spänna dig och streta emot. Gör att du kommer ner djupare i sadeln och slappnar av betydligt.

Alla övningar kan ridas i alla gångarter, börja i skritt och avancera så småningom till trav och galopp. Låt någon longera dig på lina, så kan du koncentrera dig helt och hållet på din sits och känna in rytmen. Ta några minuter till övningarna i början av varje ridpass för att också mjuka upp dig själv. När du väl fått en avslappnad och oberoende sits, är inget omöjligt! Se också till att sadeln passar dig. Att den varken är för liten eller för stor.

Hoppas du lärt dig något! /Den ena Lollo!

För lektion ridning/hantering med min häst hos mig:

• En halvtimme- 60 kronor
• En timme- 120 kronor

Det finns hjälmar och västar att låna!

För lektion ridning/hantering med din häst hos mig:

• En halvtimme- 50 kronor
• En timme- 100 kronor

Det finns paddock, repgrimmor, rep och carrot sticks att låna!

För lektion ridning/hantering med din häst hos dig:

• En halvtimme- 50 kronor
• En timme- 100 kronor 

Det tillkommer en milersättning, med 20 kronor milen! 

Bella är ett minishetlands sto som fyller 15 år den 6 juni.

Hon kom till oss hösten -09, alltså har hon inte varit så länge i vår ägo. Hon var varken inriden eller inkörd när hon kom, utan hade gått som sällskapshäst och var tänkt som avelssto. Eftersom att det inte blev några föl efter Bella, så fick vi henne nästan. Hon har dessutom haft fång hela sitt liv, så nu pågår rehabiliteringen av hennes skadade fötter för fullt och det blir sakta bättre.

Vi har börjat med hennes inkörning och inridning, just nu går hon med på lektioner för de allra minsta. Hon är kelig, nyfiken, underbart söt och lite full i fanken.   Samtidigt är hon väldigt känslig och eleverna som rider henne får i tidig ålder känna på hur det är att svänga för vikten, om hon vill såklart ^^.
  

Lollo är en nordsvensk- korsning som är född -92 alltså 18 år gammal och hon har en mankhöjd på cirka 155 cm. Hon har en okänd härstamning och vi vet inte så mycket om hennes bakgrund. Ägare är min mamma.

Vi har ägt henne sedan 5 år tillbaka och innan det var hon en ridskole- och hopphäst. När mamma köpte henne, var hon jätteseg men samtidigt explosiv och kanske missförstådd. Hon kunde inte vara inne i en box eller stå bunden i gången utan att få panik. Det var helt omöjligt att rida iväg ensam ifrån stallet utan att hon skulle vända hem, hon skenade, var lättskrämd och gick oftast inte stoppa utan att dra i munnen. När hon inte var explosiv, var hon istället helt loj och trög och väldigt skänkeldöv, stel och okänslig.

Idag, fem år senare är hon en helt annan häst. Fortfarende lite trög till och från, men jättekänslig och definitivt mycket tryggare och modigare, både på sig själv och omgivningen. Nu är hon den som lär barnen att rida och att stora hästar inte är farliga. Hon går mer och mera mot en nyfiken och lekfull häst, än mot den lättskrämda och blyga häst hon var innan. Jag hoppas vi får många fler år till tillsammans!